Erin Sakura
  • Home
  • Artis
  • Viral
  • Gaya Hidup
  • Inspirasi
No Result
View All Result
  • Home
  • Artis
  • Viral
  • Gaya Hidup
  • Inspirasi
No Result
View All Result
Erin Sakura
No Result
View All Result
Home Kesihatan

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”

3rd January 2021
in Kesihatan, Tips
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
586
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on Telegram

Tidak dinafikan, punca utama stress seringkali dikaitkan dengan masalah peribadi berkaitan keluarga, kewangan atau tempat kerja. Tanpa mengira usia, kegagalan mengawal stress sebenarnya akan membawa mudarat lebih besar termasuklah menjejaskan kesihatan.

BACA: Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Gambar Sekadar Hiasan

Tekanan emosi melampau penyebab masalah kesihatan…belajar kawal sifat marah & kekal tenang

Menerusi posting di Facebook, Dr Hamid Arshat telah membuat rumusan bahawa tekanan emosi yang melampau antara penyumbang utama pada masalah kesihatan kronik. Oleh itu, beliau sempat berkongsi beberapa kaedah untuk maintain menjaga kesihatan. Selain menyerahkan segala aturan kepada Allah, pakar kesihatan tersebut mengajar agar individu perlu sabar dan belajar mengawal kemarahan. Sebaik saja perasaan marah itu memuncak, segeralah bawa diri dan mengambil wuduk untuk peroleh ketenangan.

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Gambar Sekadar Hiasan

Berlajar jadi pemaaf & bina gaya hidup productive…berserdahana sahaja jalani kehidupan

Jelas pakar kesihatan ini lagi, elakkan sikap marah serta memaafkan kesilapan seseorang perlu dipraktikkan bagi mengelakkan rasa ingin membalas. Bukan sahaja mengambil ubat-ubatan dan berselawat, relaxing dengan cara berkebun tenyata sangat berkesan untuk melupakan segala kepayahan. Tambahnya lagi, tarik serta hembus nafas secara perlahan perlu diamalkan misalnya ulang kaedah selama 5 minit. Tegasnya lagi, individu tidak seharusnya berlumba-lumba dalam mengejar kehidupan malah berserdahanalah dalam melakukan setiap hal.

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Gambar Sekadar Hiasan

Sumber: Facebook Dr Hamid Arshat

Tags: caradoktorkronikstresstekanan

Related Posts

Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Pelik

Berguling Kalah Drama Tamil, Hati-hati Kalau Jumpa Situasi Ini

3rd January 2023
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Cinta & Perhubungan

Rasa Lemah Tak Bermaya, Pedih Putus Cinta Menjadi Depresi Jika Tak Dikawal

13th February 2021
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Gaya Hidup

[VIDEO] Takkan Lupa Pernah Dihina Dulu, Wanita Berjaya Slim Kini Bertambah Ayu

13th February 2021
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Tips

Pening Lipas Selalu Membiak Di Rumah? Jangan Risau, Hapuskan Guna 2 Bahan Saja

13th February 2021
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”
Kesihatan

Budak Meraung Kena Sembelit, Doktor Dedah Cara Elakkan Tanpa Guna Ubat

12th February 2021
Next Post
Stress ‘Jemput’ Masalah Kesihatan Kronik – “Selalu Memaafkan & Jangan Ungkit”

[VIDEO] "Pengapit Pun Penat Tau" - Pengantin Baru Barai Lepas Seharian Kenduri

BAJU KURUNG

Penafian | Privacy Policy | Kayz Asia Sdn Bhd (1266393K)

No Result
View All Result
  • Home
  • Artis
  • Viral
  • Gaya Hidup
  • Inspirasi

Penafian | Privacy Policy | Kayz Asia Sdn Bhd (1266393K)