Tips Kesihatan

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc
Rasaflix

Sharing is caring!

Tak dinafikan, ramai antara kita sebenarnya kurang peka dengan masalah kesihatan. Malah, mereka yang gemar melakukan aktiviti lasak juga sering menganggap lenguh pada bahagian belakang badan adalah perkara biasa. Hakikatnya, ia boleh mendatangkan risiko seperti masalah cakera tulang belakang yang teranjak atau slip disc.

BACA: Jangan Bila Free Baru Nak Layan Anak, Mak Ayah Sendiri Kena Rajin Cipta Masa

Kerja duduk berpanjangan & kerap bongkok…wanita 30 tahun disahkan hidap slip disc

Melalui posting di Facebook, Nur Hidayah pernah berkongsi pengalaman hampir lumpuh akibat daripada duduk berpanjangan. Walaupun sudah amalkan gaya hidup aktif, ibu kepada 2 orang anak ini turut menjelaskan kerjanya perlu bongkok serta duduk lama. Tanpa sebarang kesan awal, wanita berkenaan secara tiba-tiba tidak mampu berjalan. Siapa sangka selepas pemeriksaan, dentist berkenaan akhirnya disahkan menghidap slip disc.

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Muda bukanlah alasan tak dapat masalah slip disc…amalkan gaya hidup sihat, vitamin & minum air

Namun, dia bersyukur kerana doktor menyatakan masalah pinggangnya tidak berisiko tinggi. Walaupun sudah menjalani rawatan fisiologi, keadaan Hidayah masih lagi belum stabil. Tegasnya, golongan muda juga tidak terkecuali daripada masalah slip disc malah meminta semua untuk menjaga posture badan. Bukan sahaja melakukan senaman, pengambilan air dan vitamin juga perlu diamalkan sebaik mungkin.


 

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

 

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Sumber: Facebook Nur Hidayah Abu Bakar

Nak info lagi? Sertai Telegram Erin Sakura

Artikel ini disediakan oleh team Erin Sakura. Tak dibenarkan meniru isi kandungan atau mana-mana bahagian artikel termasuklah logo sewenang-wenangnya. Laporan copyright akan dikenakan.

Wanita Kongsi Pengalaman Pilu, Duduk Terlalu Lama Punca Hidap Slip Disc

Sharing is caring!

Youtube

Facebook

Telegram