Memang benar setiap orang harus menerima kelebihan dan kekurangan diri masing-masing. Namun jika kekurangan itu boleh diubah supaya dapat mencapai sesuatu yang baik, kenapa tidak kita memilih jalan tersebut kan? Mengambil contoh dari aspek berat badan misalnya, mencapai bentuk badan ideal sebenarnya memang menjadi idaman ramai orang. Meskipun menghilangkan puluhan kilogram lemak degil bukanlah perkara mudah, namun semangat yang jitu membuatkan semua itu tidak mustahil dilakukan.

BACA : Berlumba Amalkan Diet Makan Buah Je Jangan Pelik Kalau Dapat Osteoporosis

Berjaya susut 46kg…

Meskipun menghilangkan puluhan kilogram lemak degil bukanlah perkara mudah, namun semangat yang jitu membuatkan semua itu tidak mustahil dilakukan. Seperti perjalanan diet seorang wanita bergelar ibu kepada 5 anak ini, dia berjaya mencapai body goals selepas berusaha sehabis baik. Kisah inspirasi itu diceritakan sendiri oleh sepupunya di Twitter sehingga meraih hampir ribuan retweet daripada pihak netizen.

Memang orang asyik mengata pasal dia

Seperti kebanyakan orang lain, dia juga berhadapan dengan masalah persepsi sekeliling apabila fizikalnya sering menjadi bahan hinaan. Namun itu tidak mematahkan semangat dan dia mula nekad mengamalkan gaya hidup lebih sihat. Benda paling penting yang perlu dititikberatkan adalah kadar pengambilan air sepanjang misi menurunkan berat badan berkenaan. Meskipun pengambilan air kosong sangat bagus, namun kuantitinya harus seimbang dengan nilai berat badan kita.

Selera makan memang wow…Tak pernah tolak makanan

Selain itu juga, dia juga mengawal pengambilan makanan meskipun sebelum ini dirinya mempunyai selera yang sentiasa onz. Tidak dinafikan, nasi ibarat peneman lengkap untuk dilawankan dengan lauk. Namun pengambilan sumber karbohidrat itu secara berlebihan bakal menambahkan kalori dalam badan. Sebab itulah wanita ini mengurangkan portion hariannya dan mula melebihkan pemakanan sayur-sayuran.

Sumber : Twitter Tina