Tak dinafikan, ramai antara kita sebenarnya kurang peka dengan masalah kesihatan. Malah, mereka yang gemar melakukan aktiviti lasak juga sering menganggap lenguh pada bahagian belakang badan adalah perkara biasa. Hakikatnya, ia boleh mendatangkan risiko seperti masalah cakera tulang belakang yang teranjak atau slip disc.

BACA: Jangan Bila Free Baru Nak Layan Anak, Mak Ayah Sendiri Kena Rajin Cipta Masa

Kerja duduk berpanjangan & kerap bongkok…wanita 30 tahun disahkan hidap slip disc

Melalui posting di Facebook, Nur Hidayah pernah berkongsi pengalaman hampir lumpuh akibat daripada duduk berpanjangan. Walaupun sudah amalkan gaya hidup aktif, ibu kepada 2 orang anak ini turut menjelaskan kerjanya perlu bongkok serta duduk lama. Tanpa sebarang kesan awal, wanita berkenaan secara tiba-tiba tidak mampu berjalan. Siapa sangka selepas pemeriksaan, dentist berkenaan akhirnya disahkan menghidap slip disc.

Muda bukanlah alasan tak dapat masalah slip disc…amalkan gaya hidup sihat, vitamin & minum air

Namun, dia bersyukur kerana doktor menyatakan masalah pinggangnya tidak berisiko tinggi. Walaupun sudah menjalani rawatan fisiologi, keadaan Hidayah masih lagi belum stabil. Tegasnya, golongan muda juga tidak terkecuali daripada masalah slip disc malah meminta semua untuk menjaga posture badan. Bukan sahaja melakukan senaman, pengambilan air dan vitamin juga perlu diamalkan sebaik mungkin.