Pernahkah anda mengalami rasa ‘ditindih’ ketika tidur sehingga tidak boleh bergerak? Malah ketika kejadian itu berlaku, individu tersebut berasa sesak nafas serta tidak boleh mengeluarkan suara. Ramai yang menganggap sleep paralysis juga sangat berkait rapat dengan gangguan makhluk halus.

BACA: Kepala Ditanam Bawah Konkrit Kisah Hantu Janet Di Sarawak Bikin Meremang

Ditindih dengan hantu…betul ke?

Menerusi portal Wanista.com, perkara tersebut berlaku daripada sudut sains. Gara-gara tindak balas 2 bahan dalam tubuh iaitu glicine dan gamma aminobutyric acid, ia berperanan melumpuhkan otot-otot badan ketika fasa ‘rapid eye movement’ (REM) kerana waktu tersebut kita sedang mengalami mimpi. Namun proses tersebut tidak mendatangkan kemudaratan kepada individu yang merasainya.

Kalau ditindih…nak buat apa

Walau bagaimanapun, perkara itu juga tidak dinafikan ada hubung kait dengan fenomena paranormal. Jika khuatir terkena apa-apa, anda dinasihatkan untuk kekal tenang dan tarik nafas secara perlahan-lahan. Selain itu, berzikir dan membaca apa sahaja doa di dalam hati sehingga anda terlepas daripada tindihan tersebut.

Amalan untuk elak ditindih…sebelum tidur

Antara cara lain yang boleh dipraktikkan adalah pastikan katil dan juga bilik tidur sentiasa dalam keadaan bersih sebelum tidur. Amalkan juga cara penjagaan rohani seperti membaca surah khusus pendinding diri dan doa tidur seperti yang sentiasa disarankan dalam Islam.

Sumber: Facebook Wanista.com, Rawatan Islam Al Mubin Syifa Al Ikhlas