Gaya Hidup

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Sharing is caring!

Antara yang menjadi kerisauan bagi para ibu yang baru sahaja atau masih menyusukan anak adalah bilangan susu badan tidak cukup. Oleh sebab itu, terdapat kelonggaran yang diberikan kepada golongan ini walaupun semua umat IsIam wajib berpuasa menjelang tibanya Ramadhan. Namun bagi mereka yang berasa bahawa diri mereka mampu untuk meneruskan rukun IsIam yang ketiga ini, terdapat beberapa langkah persediaan yang perlu anda lakukan setiap hari.

BACA: Suka Dengar Azan Detik Minat Dalami IsIam, Ibu Pelajar Mualaf Dedah Kisah Anak

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…
Gambar sekadar hiasan

Menerusi perkongsian daripada kaunselor laktasi yang bertauliah, iaitu Puan Nad Masrom ada berkongsi beberapa langkah yang wajib diamalkan supaya si ibu masih bertenaga walaupun berpuasa, manakala anak pula dapat minum susu yang secukupnya.

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Waktu sahur…ambil makanan yang boleh beri tenaga dalam tempoh lama

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Pam sesi pertama lepas sahur


Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Lakukan sesi mengepam seperti biasa ketika bekerja

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Jika tak larat…berikan EBM pada bayi

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Berbuka…makan kurma untuk tambah tenaga

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…


Ganti air yang kurang dalam badan

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Malam boleh pam lagi untuk esoknya

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…
Gambar sekadar hiasan

Selain itu, dia turut memberitahu bahawa amalan berpuasa bukanlah menyumbang kepada bilangan susu untuk drop, sebaliknya perkara itu akan terjadi apabila seseorang ibu itu terlampau letih dan kurang bertenaga seperti waktu lain.

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…
Gambar sekadar hiasan

Sumber: FB Ummi Najla


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Elak Susu ‘Drop’ Semasa Puasa, Para Ibu Perlu Ambil Berat 7 Langkah Ini…

Sharing is caring!

Youtube

Facebook

Telegram