Pernah tak tiba-tiba nak bangun tengah malam dan rasa nak ke tandas, mesti dalam keadaan tergesa-gesa kan? Walaupun nampak seperti rutin biasa, namun setiap individu harus memberi perhatian terhadap perkara ini. Hal ini kerana sebenarnya terdapat beberapa risiko yang boleh berlaku terhadap seseorang termasuk kegagalan jantung untuk berfungsi. Setiap kali terjaga corak ECG mungkin berubah kerana bila tiba-tiba, otak akan jadi anemia dan d4rah akan berkurang.
BACA:Â Cik Pia Kanak-kanak Istimewa S4kit Senggugut, Suakan Air Sejuk Undang Kritikan
Menurut Dr. Daroyah Alwi, setiap orang perlu amalkan 3 setengah minit selepas bangun tidur untuk mengelakkan pelbagai komplikasi terutamanya yang selalu bangun tengah malam untuk ke tandas.
Mengurangkan angka m4ti mengejut
Otak kurang d4rah bila kita terus berdiri, corak ECG berubah
Menyebabkan kegagalan jantung disebabkan oleh kekurangan d4rah
Amalkan 3 1/2 minit selepas bangun tidur
Sumber: Ciklapunyabelog,& Berita Kopak Media
