Gaya Hidup Makanan

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Sharing is caring!

Seringkali kita mendengar bahawa nenas merupakan buah yang sangat berisiko untuk wanita hamil dan haid. Lebih teruk lagi, buah ini juga selalu dianggap menjadi punca utama keguguran. Namun, adakah ini sekadar mitos atau fakta yang diyakini? Perkongsian daripada D0kt0r Rizal Abu Bakar di ruangan Facebook miliknya, pasti mengubah persepsi kita semua. Menurutnya, nenas adalah superfood dimana ia amat baik untuk seluruh bahagian badan, dan bagus untuk dimakan setiap hari.

BACA: Wahai Wanita.. Jangan Bimbang Jika Miliki Pipi Pau, Anda Tidak Dimakan Usia

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Buah nenas mungkin bukan pilihan ramai kerana rasanya yang masam dan kelat, namun nenas amat kaya dengan nutrisi yang sebenarnya sangat bagus untuk mencantikkan kulit, kurangkan berat badan, baik untuk otak, sumber tenaga, dan juga anti-tekanan. Berikut ialah kandungan nutrisi di dalam nenas.

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini
Gambar sekadar hiasan

 Mengandungi Vitamin C

Menurut kajian daripada universiti luar negara, nenas mempunyai vitamin c yang amat bagus untuk pelbagai masalah kesihatan. Antaranya, menghapuskan lendir, kahak dan melicinkan kulit.

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini


Bromelain

Bahan ini berupaya untuk menghilangkan keradangan, mengecilkan tumor serta meredakan osteorthritis. Tambahan lagi, ia juga dapat meningkatkan daya ingatan. 

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini
Gambar sekadar hiasan

Manganese

Bahan ini merupakan nutrisi yang baik untuk perkembangan otak. Ia berfungsi untuk membekalkan tenaga kepada sel otak. 

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini


Thiamin

Dalam pada itu, nenas juga membekalkan nutrisi yang dipanggil Thiamin. Fungsi bahan ini adalah menukarkan lemak dan protein kepada tenaga kepada tubuh badan.

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Nenas juga mampu mengubah mood ke arah yang lebih baik. Dr Rizal juga turut menambah mineral lebih banyak di bahagian empulur atau bahagian batang jadi lebih baik untuk makan daripada dibuang. Baca pula perkongsian fakta yang diberikan oleh KKM.

Nenas mengurangkan penderitaan haid

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Melancarkan haid

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Beberapa potongan nenas tidak menjejaskan kehamilanNenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Hanya perlu berjaga-jaga jika perut sensitif

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Selamat dimakan ketika haid atau hamil

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

 

Sumber: Dr Rizal abu bakar & KKM


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Nenas Risiko Untuk Wanita Hamil & Haid? Ikuti Penjelasan Pakar Tentang Hal Ini

Sharing is caring!

Youtube

Facebook

Telegram